男子吃水果补肾,不可或缺的补肾小技巧

2019年3月27日10:46:55 发表评论

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核心提示:水果一般都是多汁甘甜的口味,很多人平时都不能缺少水果来满足自己的胃,而男性不妨在水果的选择上多照顾自己的肾,多吃具有补肾强身作用的水果,比如芒果、木瓜、荔枝、西红柿等等常见问题,不仅补充身体所需要的营养,还可有效防治肾虚。

补肾壮阳

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水果是饮食中不可少的一种食物,并且,很多人在平时生活当中不吃水果就觉得缺了点什么,而男性如果比较喜欢吃水果,那么最好是有目的性的选择水果,差不多可以比如说多吃具有补肾强身作用的水果,不仅补充身体所需要的营养物质,同时还对健康有益,保护生殖系统健康。那么,男人吃什么水果补肾好呢?

1、木瓜:中医认为木瓜是一种性温、味酸,经常这样认为可以入肝、脾经的水果;并且还具有多种治疗作用,比如消食,清热,祛风;适度服用可以辅助治疗,,肺热男子吃水果补肾,不可或缺的补肾小技巧,乳汁不通,,寄生虫病,手脚痉挛等病症。同时因为木瓜性温,不寒不燥,用木瓜泡酒能治阳举不坚和。

2、芒果:芒果也是很多人喜爱的水果,估计这样会效果可以之想对来说芒果的味甘酸、性凉无毒,对人体来说具有清热生津、解渴、益胃止呕等多种良好的功效。芒果当中含有维生素A、维生素C、蛋白质及钙、磷、铁等均是人体所必需的多种营养成分。成熟的芒果核同样可以可以入药治疗男性疝气痛。

9、西红柿:西红柿也可以当做水果一样来吃,并且相对来说它的营养价值也非常丰富。比如维生素A、C及D的含量非常丰富,可能这种方式也可以其他的营养物质还包括了维生素B1、维生素B2、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。其中的番茄红素对男性来说好处多多,可以有效预防和改善男性前列腺增生、等多种常见的泌尿系统疾病,并且可以提高精子的质量,预防的发生。

除了以上三种水果外,肾虚的患者还可以吃一些荔枝、葡萄、猕猴桃,这些水果也是多汁并且营养丰富上品,日常生活当中患者也要注意少喝酒、抽烟,少吃油腻和吃辛辣的食物,在饮食上综合调理治疗,可能这种方式也可以才可让肾更健康,让肾虚的治疗效果更显著。权威医生审编中医综合科主任医师医院:曲靖市中医医院

现在很多的男性因为工作、生活大,平时忙于工作,经常的加班、熬夜,一般而论为了应酬大量的喝酒,得不到良好的休息,所以很容易出现肾亏损的状况。其实很多的水果都具有的效果。那么吃什么水果补肾壮阳最快呢?

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红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气男性问题男子吃水果补肾,不可或缺的补肾小技巧,养血,强筋壮骨、行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质,?一般而言主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有慧”。核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。功效:补肾温肺,大致来讲润肠。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水,喝水吃渣可治腰痛、遗精、萎、、耳鸣、等症。

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西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论,后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃,我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,通常可以这样说能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。

荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,差不多可以散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛男子吃水果补肾,不可或缺的补肾小技巧,胃痛,。用荔枝核15至20颗,打碎后加水服,能治睾丸肿痛。

枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平,归肝肾经,经常这样认为枸杞具有清肝、、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、、劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

白果,又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,经常这样认为还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富。白果能治,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数等症。取白果10枚,带壳熟后取仁食用,每日两次★☆♀◆◇,连肥服两周,可治遗精症状

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