默默增大秘籍图解,最新默默增大秘笈教程分享!

阳瘘的最佳治疗方法!早泄怎么办?早泄患者治愈案例!壮阳最好的四大中成药!深蹲的好处(男人必练)!
作者:黄荆义
作者:黄荆义
发布时间:2019-12-26 14:39:40阅读:154

默默增大秘籍图解,很多阴茎短小的朋友可能都听过默默增大秘籍,但是其具体效果如何,又需要如何进行锻炼呢,接下来就由老中医黄师傅来为大家全面讲解下《默默增大秘籍图解,最新默默增大秘笈教程分享!》


一.默默增大秘籍图解(具体方法)

1.通过轻轻按摩阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。?


2.用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部),四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。


3.拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。


4.每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大,当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部。如此循环练习,每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟强烈的练习以后,你的阴茎就会发生极大的变化,整体尺度上也会有所差异。

默默增大秘籍图解(具体方法)

二.最新默默增大秘笈技巧教程分享

1.选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习,并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。


2.六天练习之后中间可以间隙一天,但是一定要坚持住,否则不可能达到预期的效果。


3.练习的同时应该伴以精神形象可视法和呼吸法,这样可以增强阴茎的勃起度和射欲的控制能力。


4.假如锻炼过程中出现一定的损伤现象,可以先暂停锻炼,直到伤势好转再进行循序渐进的锻炼。

最新默默增大秘笈技巧教程分享

三.全面的增大增粗方法

1.针对阴茎长度的锻炼

锻炼对象,韧带,肌腱,海绵体等纵向机制为主阴茎整体系统。


锻炼方法,拉伸。


具体方法,极限性拉伸,和普通性拉伸两种。


(1)整体性极限拉伸

极限性拉伸就是有食指和拇指环住阴茎冠状沟,然后进行相对的【不必太激烈】极限性拉伸,就像练功夫的压腿,或瑜伽的极限性扩展运动一样,这样效果很好,极限性拉伸完张弛有度的放松一下,效果更好。


每次锻炼几次到十几次极限性拉伸就可以了。


(2)整体性普通拉伸

就是用食指和拇指环住冠状沟,并不断简单,均力的拉伸,然后放开,不必坚持拉着不放,一般每次50至100次就差不多了。


(3)阴茎悬韧带锻炼

在锻炼一段时间后,或也不需要,你可以感觉到耻骨联合部位,有一种阴茎长度屈压的感觉,然后只要在阴茎上根部,也就是耻骨联合处按一下,阴茎也可以明显变长,松开就会恢复回去,这就是阴茎悬韧带在那里起悬挂作用。


2.针对阴茎粗度的锻炼

锻炼对象,海绵体,肌腱等横向机制为主的生殖器整体系统。


锻炼方法,挤压,和紧握。


具体方法,极限性挤压和普通挤压两种方法。


具体方法如上,就是用整个手握住阴茎,或食指和拇指环住阴茎,自下而上的挤压阴茎,以锻炼海绵体的稠密度,强度和体积。以进行增粗阴茎为主的锻炼。


极限性挤压是从根部开始,自下而上,彻底的向上,极限性的挤压。也如上,每次几次到十几次就可以了。


普通挤压也如上一样,就是不需要每次都坚持挤压到极限性,普通进行就行了。


同样每次50,或100次就好了。


3.针对射精时间的锻炼

射精耐力系统,是指整个生殖器系统的射精刺激承受耐力。也可以叫精关系统。


这个系统包括外生殖器的龟头,内外,以及生殖器内部及其他所有生殖器部分在内,而不是仅仅是龟头等某一部分而已。


(1)具体方法可以叫安全撸管刺激锻炼法。当然这可不是打飞机,也小心不要走火。


也就是在基本不会射精的情况下,比如疲软或勃起但不兴奋的情况下,以撸管的刺激方式锻炼射精耐力系统。


当然,同时不能yy,看色情信息,小心走火。


并且,要张弛有度,在感觉差不多时,要适当休息,以螺旋上升,循序渐进。


这样锻炼他的目的,就在于提高这整个生殖器的相应系统的刺激承受耐力。


(2)每次坚持几分钟到十几分钟就可以了。

全面的增大增粗方法

四.怎么增大增粗效果好

1.你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。


2.完全勃起后,用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。


3.收缩PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,你可以注意到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。


4.重复3-5分钟,取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸,重复3),重复同样的次数。这样一直做下去,直到你的手到达龟头。这时,你再把手往阴茎根部方向移1英寸,重复上面所说的,一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。


5.若你的肌肉太劳累而不能继续练习,停止当天的练习,记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时,你就可以练习更长时间了,但不要超过3-5分钟的总练习时间,除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。


小贴士:

生殖器要是勃起在8-10cm的情况下就是正常的情况,没有不要担心的,女性不满足的情况下,首先你要自己的女性的敏感点在那里,或是女性对你平时的态度好不好,要是不喜欢你的情况下也会出现这个情况的。我的建议是,你现在要关心女性的心理,


以上就是黄师傅针对《默默增大秘籍图解,最新默默增大秘笈教程分享!》所说道的详细介绍,希望对大家有所帮助。如果你有其他男性方面的问题,可以直接添加黄师傅微信并免费领取“黄荆义强根法”,进行免费咨询。顺便告诉你一个小秘密,决定阴茎大小长短本身的是海绵体,而不是真的生殖器大小!通过黄荆义强根法是可以疏通表皮和深层的血管,让海绵体最大程度的膨胀,能够促进阴经海绵体组织其腔隙充血量改善勃起硬度,从而达到增大、增粗的目的,且无副作用!


标签:默默增大秘籍增大增粗增大阴茎方法
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相关评论
  • 来自河北省承德市的一位朋友

    本来对于自己的早泄问题都已经感觉绝望了,每次都是两三分钟就完事了,老师,我已经加您了,希望尽快同意下!

  • 来自江西省新余市的一位朋友

    我现在20岁了有手淫习惯现在交了个女朋友,昨天晚上和她做爱的时候还没有插进去都射了,我本以为是第一次有点激动但是后来又和她做了一次和第一次差不多还没插进去都射了,现在我已经有好久没手淫了,到怎么样才治得好啊!急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急

  • 来自湖南省岳阳市的一位朋友

    这段时间性能力变差了,总是感觉到力不从心的,每次同房都是不到几分钟就射精了,弄得我很尴尬,而且事后会觉得腰酸背痛的,检查说我得了阳痿,有点阳痿了怎么办?

  • 来自湖南省永州市的一位朋友

    早泄了怎么办?不吃药可以治愈吗?

  • 来自广东省惠州市的一位朋友

    医生您好,我之前就有手淫的习惯,婚后也没有改掉,现在和老婆做总是刚进去动两三下就射了,性生活时间大不如从前,请问手淫导致的早泄怎么治疗呢好治吗应该用什么药 平常应该注意什么早泄需要怎么治疗呢

  • 来自贵州省遵义市的一位朋友

    龟头敏感度异常引起早泄怎么办,怎么才能治好?

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