肾阳虚怎么办(专家答疑)

男人,如果你虚了,你会怎么办?慌张毫无意义,其实也不必太过担心,虽然这类疾病通常的治疗周期相对耗费时间,但是却也完全是可以治愈的,不要过于担心自己这方面的问题,积极治疗才是根本!


一.造成肾阳虚的原因有哪些

1.先天不足

肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚


2.情志失调

情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一


3.房劳过度

房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚。成年男子房劳过度,过度手淫,伤及人体肾精,精血亏和肾阳不足。


4.年老体衰

男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老


5.心理问题

情绪的波动,压力过大,纵欲过度伤及人体肾气,导致肾气不固,肾阳不足,因为在中医上恐伤肾。

肾阳虚怎么办


肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。


肾虚一般指肾精不足,阴阳虚衰,产生出的不适反应。多是由于先天禀赋、后天失养、营养不良、精血亏虚或是由长期熬夜、心里压力大、过度劳伤、久病伤肾、频繁同房、损伤肾气导致的引起的,临床多表现为头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰膝酸软、神疲力尽、男子不育等。


主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。


二.肾阳虚怎么办

1.表现

男人肾阳虚的治疗方法其中男性肾阳虚就会表现为阴茎的勃起不好睾丸冷疼精液特别稀薄精液的数量减少活力比较差甚至出现前列腺的症状。


2.影响

而男性肾阴虚会造成的精子的数量、质量下降造成了免疫功能的低下或者是亢进或者造成了精液的液化不良甚至会引起性功能的障碍导致勃起不坚等等男人肾阳虚的治疗方法所以补肾不能盲目。


3.食补

肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,在此基础上,可服用如人参,枸杞,地黄,肉苁蓉,菟丝子,虫草,奥纽琳来调理。另外多吃一些补肾壮阳的食物如狗肉,虾皮,栗子,羊奶等,祝你健康。


4.注意

肾阳虚饮食要注意避免吃生冷,冰镇等饮食;忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果;宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品,多吃些温补肾阳的,或补肾的食品。


三.治疗肾阳虚的方式方法

1.习惯

给自己制定一个生活作息表 通俗点讲:睡觉和起床要按时(21点半-23点要睡觉了,6点-7点半该起床了);7到9点早餐要吃的好点 如果可以的话外加一碗玉米粥,吃前可以运动半个小时 建议小幅度运动 太极首选 午餐要丰盛点(11点1点半);晚餐要清淡 切忌烧烤加啤酒,如果可以加一碗小米粥。晚上躺在床上可以坐下简单的四肢伸展运动(网上可以查到)。


2.运动

肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。


3.中医

中医治疗方法是副作用小,但时间长才能见效。

常见治疗阳虚药物像 鹿茸鹿角鹿鞭人参 肉苁蓉 锁阳 当归 淫羊藿 海马等等 很多

常见食物 大葱 韭菜 对虾 等等


4.饮食

药补不如食补,要想彻底治疗肾虚,我们还必须从增强患者的自身体质上着手,建议患者在平时的饮食上要注意,可以吃一些补肾的食品如牛肉、羊肉以及一些动物的肾脏,多吃一些黑色素含量高的食物,如黑豆、黑芝麻等等。


以上就是针对《肾阳虚怎么办(专家答疑)》的全面讲解,如果你也有这方面的疑惑,可以加微信咨询黄师傅,一对一为你解决自身问题。


标签: 肾阳虚 肾虚怎么办

作者头像
中医黄荆义创始人

上一篇:男性患者反馈:治疗一个半月后性生活时间得到全面改善!
下一篇:治肾虚最好的方法(专家答疑)

发表评论